大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。每天倒立几分钟对身体有好处吗，每天倒立几分钟最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一天三次左右，每次是十分钟左右，一开始坚持不住时间可以短点。
2、睡觉之前时间在五分钟左右是最好的！！促进血液循环，是睡眠更佳！!。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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431大家好，我是小一，我来为大家解答以上问题。每天倒立几分钟对身体有好处吗，每天倒立几分钟最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一天三次左右，每次是十分钟左右，一开始坚持不住时间可以短点。
2、睡觉之前时间在五分钟左右是最好的！！促进血液循环，是睡眠更佳！!。
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