一个人的成长过程中，拥有良好的自律性，给自己定目标，一步一步实现，达到循序渐进的学习效果，对于他的人生成长很重要。知识在于储备，也在于厚积薄发，在人生有限的生命中，抓紧时间，充实自己、提升自己，可以令自己拥有很强的竞争力。一个人在职业成长过程中，拥有良好的职业品质和职业精神，也很重要，只要敢于付出，肯于努力，勇敢冲锋陷阵，获得职场最新信息，用理论武装自己，开拓自己的视野，拓展自己的格局，提升自己的思想高度，就能拥有很多的收获。
邹韵，1989年出生，北京人。对于她，父母只期望她能够健健康康的成长，并无过高要求。但是，她从小对自己非常严格，学习成绩十分优秀，也很懂事，日常生活中，根本不需要父母操心，每一个阶段，她都会给自己制定目标，一旦目标没有达到，她就丝毫不让自己放松。她从小喜欢学习英语，成绩十分出色。
中学时期，在英语竞赛中，多次获奖，参加高考，考入北京工业大学的外国语学院。大学学习期间，她学习依然刻苦，丝毫没有松懈，很受老师器重，指导老师建议她参加英语比赛，在2008年，她两次获得国内英语比赛奖。大学毕业后，考入剑桥，读研究生。她本计划自己毕业后当一名同声传译，但毕业后，却进入央视，成为一名记者，负责旅游战线的采访，后成为驻外记者。
2012年，她在美国发生飓风灾害时，仍然坚守在第一线，及时向国内传送回了采访报道。美国丹佛发生枪击案，她及时向国内传回消息。在外国工作4年，她很少请假，一直坚守一线。驻外记者工作结束后，成为央视中国国际电视台一名出镜记者。2019年，她参加《主持人大赛》，她以自己对国际关系的熟稔，在自我介绍环节，以自己精彩的阐述，征服了现场评委和观众。
之后，在答题环节，她依旧沉稳老练，对自己所选的考题对答如流，获得业内人士高度称赞。在比赛的最后，她采访了袁隆平，向袁老采访了杂交水稻方面的问题，她对世界局部地区仍然存在因饥饿发生死亡而高度关注。最后，她杀入决赛，在决赛比赛中，她以自己的国际范儿完美的融合了中国味儿，既有情怀，又显大气，在比赛中，她称，她的一生中见证过多少真实，有多么艰苦的努力和艰辛的付出，就有多么大的底气，打动了现场所有人。
现在，她在央视主持新闻频道节目，先后主持过《环球视线》、《24小时》，在《高端访谈》推出之后，她担任这档节目的主持人。节目内容主要以采访各国政要及国际组织负责人，同时，就全球热点话题采访国际政要为主。节目立足国际格局的最新变化及全球治理新挑战，中国外交新高度，要求人物要有高端性，话题具备前沿性，思想要有战略广阔性。
作为该档节目的首发主持人，首期节目，她采访了梭罗河边出生成长的印度尼西亚总统佐科，节目中，就世界局势，佐科讲了他的观察，以及他对G20峰会的预测及评价，还有中印关系的看法。同时，也讲了他个人的成长故事。节目全程用英语采访，邹韵用自己流畅的表达能力，和左科总统进行了对话。
而且，在访谈中，她和佐科还进行了一些非常有趣的问题，就他选择鞋的喜好和他在社交平台上的表现进行了交流。在采访中，她显得成熟、智慧、理性，美丽端庄，大方知性，极具优雅气质，能够有这样的底蕴，得益于她驻外记者经历及多年当主持人的功底，同时，她在央视，也曾多次担任过一些重要活动的口语翻译。
她的工作经验很丰富，常出现在重大国际事件发生现场，她不仅语言表达准确流畅，而且，思路也很清晰，不仅能把国际新闻和中国新闻相融合，也能把观众期望听的内容融入到她自己的故事当中。他不仅征服了业内人士，同时，在采访国际政要时，全程使用英语，非常的不简单。
中国主持界一个极具潜力的后起之秀，她的成功，并不是偶然而来，而是靠着自己的天赋及打小的刻苦用功拼搏而来。中学期间，她就展现出了自己出色的英语表达能力，并获得了全国比赛奖项，得到了行业、社会及知识界的认可和肯定。步入职场后，又以自己突出的工作能力及良好的职业操守，一直坚守一线，并在最危险的时刻，出现在自己的岗位上。更关键的是，她能挑战职业新领域及新高度，在自己的职业生涯中，再上新的台阶。如今，她正在自己的领域之内，绽放自己夺目光芒并盛开，将随时璀璨，上演自己的精彩和辉煌。